İlk olarak, kendinizde bir sorun olduğunu kabul etmek zorundasınız. Kumar oynarken geçirdiğiniz zamanı veya kaybettiğiniz parayı düşünün. Duygularınızı tanımak, bağımlılığınızın
Etiket: Bağımlılıkla Mücadele
Destek Alın: Bağımlılıkla mücadele etmenin en etkili yollarından biri profesyonel destektir. Bir terapist veya destek grubu ile iletişim kurarak, hislerinizi